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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen