Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova