Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Monténégro : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Monténégro : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Monténégro : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Monténégro : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Monténégro : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Monténégro : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Monténégro : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Monténégro : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Monténégro : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Monténégro : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Monténégro : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Monténégro : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Monténégro : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Monténégro : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Monténégro : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Monténégro : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Monténégro : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Monténégro : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Monténégro : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Monténégro : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Monténégro : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Monténégro : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Monténégro : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Ioánnis Mitsotákis