Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Luxembourg : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Luxembourg : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Luxembourg : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Luxembourg : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Luxembourg : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Luxembourg : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Luxembourg : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Luxembourg : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Luxembourg : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Luxembourg : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Luxembourg : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Luxembourg : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Luxembourg : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Luxembourg : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Luxembourg : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Luxembourg : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Luxembourg : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Luxembourg : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Luxembourg : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Luxembourg : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Luxembourg : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Luxembourg : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Luxembourg : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Luxembourg : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Natalia Medvedev