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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella