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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev