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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson