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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson