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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson