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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi