Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi