Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.