Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Laponie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Laponie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Laponie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Laponie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Laponie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Laponie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Laponie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Laponie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Laponie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Laponie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Laponie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Laponie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Laponie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Laponie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Laponie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Laponie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Laponie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Laponie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Laponie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Laponie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Laponie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Laponie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Laponie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.