Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Laponie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Laponie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Laponie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Laponie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Laponie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Laponie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Laponie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Laponie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Laponie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Laponie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Laponie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Laponie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Laponie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Laponie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Laponie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Laponie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Laponie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Laponie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Laponie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Laponie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Laponie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Laponie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Laponie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.