Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova