Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 9H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Iamalie (Russie) : 02H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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