Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Allemagne : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Allemagne : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Allemagne : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Allemagne : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Allemagne : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Allemagne : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Allemagne : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Allemagne : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Allemagne : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Allemagne : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Allemagne : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Allemagne : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Allemagne : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Allemagne : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Allemagne : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Allemagne : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Allemagne : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Allemagne : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Allemagne : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Allemagne : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Allemagne : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.