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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel