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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Açores (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa