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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Angola : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Angola : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Angola : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Angola : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Angola : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Angola : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Angola : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Angola : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Angola : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Angola : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Angola : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Angola : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Angola : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Angola : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Angola : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Angola : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Angola : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Angola : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Angola : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Angola : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Angola : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Angola : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova