Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 5H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Mordovie (Russie) : 02H00

  • Angola : 01H00

    Mordovie (Russie) : 03H00

  • Angola : 02H00

    Mordovie (Russie) : 04H00

  • Angola : 03H00

    Mordovie (Russie) : 05H00

  • Angola : 04H00

    Mordovie (Russie) : 06H00

  • Angola : 05H00

    Mordovie (Russie) : 07H00

  • Angola : 06H00

    Mordovie (Russie) : 08H00

  • Angola : 07H00

    Mordovie (Russie) : 09H00

  • Angola : 08H00

    Mordovie (Russie) : 10H00

  • Angola : 09H00

    Mordovie (Russie) : 11H00

  • Angola : 10H00

    Mordovie (Russie) : 12H00

  • Angola : 11H00

    Mordovie (Russie) : 13H00

  • Angola : 12H00

    Mordovie (Russie) : 14H00

  • Angola : 13H00

    Mordovie (Russie) : 15H00

  • Angola : 14H00

    Mordovie (Russie) : 16H00

  • Angola : 15H00

    Mordovie (Russie) : 17H00

  • Angola : 16H00

    Mordovie (Russie) : 18H00

  • Angola : 17H00

    Mordovie (Russie) : 19H00

  • Angola : 18H00

    Mordovie (Russie) : 20H00

  • Angola : 19H00

    Mordovie (Russie) : 21H00

  • Angola : 20H00

    Mordovie (Russie) : 22H00

  • Angola : 21H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

  • Angola : 22H00

    Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Angola : 23H00

    Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Luanda ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Luanda :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions