Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Lettonie : 01H00
-
Angola : 01H00
Lettonie : 02H00
-
Angola : 02H00
Lettonie : 03H00
-
Angola : 03H00
Lettonie : 04H00
-
Angola : 04H00
Lettonie : 05H00
-
Angola : 05H00
Lettonie : 06H00
-
Angola : 06H00
Lettonie : 07H00
-
Angola : 07H00
Lettonie : 08H00
-
Angola : 08H00
Lettonie : 09H00
-
Angola : 09H00
Lettonie : 10H00
-
Angola : 10H00
Lettonie : 11H00
-
Angola : 11H00
Lettonie : 12H00
-
Angola : 12H00
Lettonie : 13H00
-
Angola : 13H00
Lettonie : 14H00
-
Angola : 14H00
Lettonie : 15H00
-
Angola : 15H00
Lettonie : 16H00
-
Angola : 16H00
Lettonie : 17H00
-
Angola : 17H00
Lettonie : 18H00
-
Angola : 18H00
Lettonie : 19H00
-
Angola : 19H00
Lettonie : 20H00
-
Angola : 20H00
Lettonie : 21H00
-
Angola : 21H00
Lettonie : 22H00
-
Angola : 22H00
Lettonie : 23H00
-
Angola : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko