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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Angola : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Angola : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Angola : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Angola : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Angola : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Angola : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Angola : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Angola : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Angola : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Angola : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Angola : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Angola : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Angola : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Angola : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Angola : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Angola : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Angola : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Angola : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Angola : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Angola : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev