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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Angola : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Angola : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Angola : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Angola : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Angola : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Angola : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Angola : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Angola : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Angola : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Angola : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Angola : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Angola : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Angola : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Angola : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Angola : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Angola : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Angola : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Angola : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Angola : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Angola : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Angola : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Angola : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Elista :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova