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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Angola : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Angola : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Angola : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Angola : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Angola : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Angola : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Angola : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Angola : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Angola : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Angola : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Angola : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Angola : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Angola : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Angola : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Angola : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Angola : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Angola : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Angola : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Angola : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Angola : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Angola : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Angola : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Angola : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Wolfgang Merkel