Décalage Horaire entre l'Angola et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Angola : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Angola : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Angola : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Angola : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Angola : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Angola : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Angola : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Angola : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Angola : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Angola : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Angola : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Angola : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Angola : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Angola : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Angola : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Angola : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Angola : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Angola : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Angola : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Angola : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Angola : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa