Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Allemagne : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Allemagne : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Allemagne : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Allemagne : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Allemagne : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Allemagne : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Allemagne : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Allemagne : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Allemagne : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Allemagne : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Allemagne : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Allemagne : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Allemagne : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Allemagne : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Allemagne : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Allemagne : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Allemagne : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Allemagne : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Allemagne : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Allemagne : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Allemagne : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Allemagne : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Allemagne : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez