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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Monténégro : 00H00
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Allemagne : 01H00
Monténégro : 01H00
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Allemagne : 02H00
Monténégro : 02H00
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Allemagne : 03H00
Monténégro : 03H00
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Allemagne : 04H00
Monténégro : 04H00
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Allemagne : 05H00
Monténégro : 05H00
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Allemagne : 06H00
Monténégro : 06H00
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Allemagne : 07H00
Monténégro : 07H00
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Allemagne : 08H00
Monténégro : 08H00
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Allemagne : 09H00
Monténégro : 09H00
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Allemagne : 10H00
Monténégro : 10H00
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Allemagne : 11H00
Monténégro : 11H00
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Allemagne : 12H00
Monténégro : 12H00
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Allemagne : 13H00
Monténégro : 13H00
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Allemagne : 14H00
Monténégro : 14H00
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Allemagne : 15H00
Monténégro : 15H00
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Allemagne : 16H00
Monténégro : 16H00
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Allemagne : 17H00
Monténégro : 17H00
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Allemagne : 18H00
Monténégro : 18H00
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Allemagne : 19H00
Monténégro : 19H00
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Allemagne : 20H00
Monténégro : 20H00
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Allemagne : 21H00
Monténégro : 21H00
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Allemagne : 22H00
Monténégro : 22H00
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Allemagne : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen