Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et la Suisse ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suisse quand il est par exemple 2H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Berne, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et la Suisse, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et la Suisse, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Berne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suisse
Drapeau de la Suisse

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Allemagne et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse ?

Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Suisse.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Suisse : 00H00

  • Allemagne : 01H00

    Suisse : 01H00

  • Allemagne : 02H00

    Suisse : 02H00

  • Allemagne : 03H00

    Suisse : 03H00

  • Allemagne : 04H00

    Suisse : 04H00

  • Allemagne : 05H00

    Suisse : 05H00

  • Allemagne : 06H00

    Suisse : 06H00

  • Allemagne : 07H00

    Suisse : 07H00

  • Allemagne : 08H00

    Suisse : 08H00

  • Allemagne : 09H00

    Suisse : 09H00

  • Allemagne : 10H00

    Suisse : 10H00

  • Allemagne : 11H00

    Suisse : 11H00

  • Allemagne : 12H00

    Suisse : 12H00

  • Allemagne : 13H00

    Suisse : 13H00

  • Allemagne : 14H00

    Suisse : 14H00

  • Allemagne : 15H00

    Suisse : 15H00

  • Allemagne : 16H00

    Suisse : 16H00

  • Allemagne : 17H00

    Suisse : 17H00

  • Allemagne : 18H00

    Suisse : 18H00

  • Allemagne : 19H00

    Suisse : 19H00

  • Allemagne : 20H00

    Suisse : 20H00

  • Allemagne : 21H00

    Suisse : 21H00

  • Allemagne : 22H00

    Suisse : 22H00

  • Allemagne : 23H00

    Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Berlin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.

Irène MüllerIrène Müller

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