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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Finlande : 01H00
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Allemagne : 01H00
Finlande : 02H00
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Allemagne : 02H00
Finlande : 03H00
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Allemagne : 03H00
Finlande : 04H00
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Allemagne : 04H00
Finlande : 05H00
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Allemagne : 05H00
Finlande : 06H00
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Allemagne : 06H00
Finlande : 07H00
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Allemagne : 07H00
Finlande : 08H00
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Allemagne : 08H00
Finlande : 09H00
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Allemagne : 09H00
Finlande : 10H00
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Allemagne : 10H00
Finlande : 11H00
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Allemagne : 11H00
Finlande : 12H00
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Allemagne : 12H00
Finlande : 13H00
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Allemagne : 13H00
Finlande : 14H00
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Allemagne : 14H00
Finlande : 15H00
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Allemagne : 15H00
Finlande : 16H00
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Allemagne : 16H00
Finlande : 17H00
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Allemagne : 17H00
Finlande : 18H00
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Allemagne : 18H00
Finlande : 19H00
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Allemagne : 19H00
Finlande : 20H00
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Allemagne : 20H00
Finlande : 21H00
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Allemagne : 21H00
Finlande : 22H00
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Allemagne : 22H00
Finlande : 23H00
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Allemagne : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko