Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Espagne

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et l'Espagne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Espagne quand il est par exemple 11H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Madrid, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et l'Espagne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et l'Espagne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Madrid et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Espagne : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Allemagne et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Espagne ?

Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Espagnole.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Espagne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Espagne : 00H00

  • Allemagne : 01H00

    Espagne : 01H00

  • Allemagne : 02H00

    Espagne : 02H00

  • Allemagne : 03H00

    Espagne : 03H00

  • Allemagne : 04H00

    Espagne : 04H00

  • Allemagne : 05H00

    Espagne : 05H00

  • Allemagne : 06H00

    Espagne : 06H00

  • Allemagne : 07H00

    Espagne : 07H00

  • Allemagne : 08H00

    Espagne : 08H00

  • Allemagne : 09H00

    Espagne : 09H00

  • Allemagne : 10H00

    Espagne : 10H00

  • Allemagne : 11H00

    Espagne : 11H00

  • Allemagne : 12H00

    Espagne : 12H00

  • Allemagne : 13H00

    Espagne : 13H00

  • Allemagne : 14H00

    Espagne : 14H00

  • Allemagne : 15H00

    Espagne : 15H00

  • Allemagne : 16H00

    Espagne : 16H00

  • Allemagne : 17H00

    Espagne : 17H00

  • Allemagne : 18H00

    Espagne : 18H00

  • Allemagne : 19H00

    Espagne : 19H00

  • Allemagne : 20H00

    Espagne : 20H00

  • Allemagne : 21H00

    Espagne : 21H00

  • Allemagne : 22H00

    Espagne : 22H00

  • Allemagne : 23H00

    Espagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Berlin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Berlin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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