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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Allemagne : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Allemagne : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Allemagne : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Allemagne : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Allemagne : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Allemagne : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Allemagne : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Allemagne : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Allemagne : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Allemagne : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Allemagne : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Allemagne : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Allemagne : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Allemagne : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Allemagne : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Allemagne : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Allemagne : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Allemagne : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Allemagne : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Allemagne : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Allemagne : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa