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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Algérie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Algérie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Algérie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Algérie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Algérie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Algérie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Algérie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Algérie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Algérie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Algérie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Algérie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Algérie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Algérie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Algérie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Algérie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Algérie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Algérie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Algérie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Algérie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Algérie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Algérie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Algérie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Algérie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella