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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Pologne : 01H00
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Algérie : 01H00
Pologne : 02H00
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Algérie : 02H00
Pologne : 03H00
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Algérie : 03H00
Pologne : 04H00
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Algérie : 04H00
Pologne : 05H00
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Algérie : 05H00
Pologne : 06H00
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Algérie : 06H00
Pologne : 07H00
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Algérie : 07H00
Pologne : 08H00
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Algérie : 08H00
Pologne : 09H00
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Algérie : 09H00
Pologne : 10H00
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Algérie : 10H00
Pologne : 11H00
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Algérie : 11H00
Pologne : 12H00
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Algérie : 12H00
Pologne : 13H00
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Algérie : 13H00
Pologne : 14H00
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Algérie : 14H00
Pologne : 15H00
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Algérie : 15H00
Pologne : 16H00
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Algérie : 16H00
Pologne : 17H00
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Algérie : 17H00
Pologne : 18H00
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Algérie : 18H00
Pologne : 19H00
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Algérie : 19H00
Pologne : 20H00
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Algérie : 20H00
Pologne : 21H00
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Algérie : 21H00
Pologne : 22H00
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Algérie : 22H00
Pologne : 23H00
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Algérie : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Alger ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Alger :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski