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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Algérie : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Algérie : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Algérie : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Algérie : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Algérie : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Algérie : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Algérie : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Algérie : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Algérie : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Algérie : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Algérie : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Algérie : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Algérie : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Algérie : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Algérie : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Algérie : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Algérie : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Algérie : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Algérie : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Algérie : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Algérie : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Algérie : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Alger ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Felipe Castejón