Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Albanie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Albanie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Albanie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Albanie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Albanie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Albanie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Albanie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Albanie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Albanie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Albanie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Albanie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Albanie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Albanie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Albanie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Albanie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Albanie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Albanie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Albanie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Albanie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova