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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Moldavie : 01H00
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Albanie : 01H00
Moldavie : 02H00
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Albanie : 02H00
Moldavie : 03H00
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Albanie : 03H00
Moldavie : 04H00
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Albanie : 04H00
Moldavie : 05H00
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Albanie : 05H00
Moldavie : 06H00
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Albanie : 06H00
Moldavie : 07H00
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Albanie : 07H00
Moldavie : 08H00
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Albanie : 08H00
Moldavie : 09H00
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Albanie : 09H00
Moldavie : 10H00
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Albanie : 10H00
Moldavie : 11H00
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Albanie : 11H00
Moldavie : 12H00
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Albanie : 12H00
Moldavie : 13H00
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Albanie : 13H00
Moldavie : 14H00
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Albanie : 14H00
Moldavie : 15H00
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Albanie : 15H00
Moldavie : 16H00
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Albanie : 16H00
Moldavie : 17H00
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Albanie : 17H00
Moldavie : 18H00
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Albanie : 18H00
Moldavie : 19H00
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Albanie : 19H00
Moldavie : 20H00
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Albanie : 20H00
Moldavie : 21H00
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Albanie : 21H00
Moldavie : 22H00
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Albanie : 22H00
Moldavie : 23H00
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Albanie : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb