Décalage Horaire entre l'Albanie et la Khantys-Mansis (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Albanie : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Albanie : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Albanie : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Albanie : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Albanie : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Albanie : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Albanie : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Albanie : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Albanie : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Albanie : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Albanie : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Albanie : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Albanie : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Albanie : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Albanie : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Albanie : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Albanie : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Albanie : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Albanie : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Albanie : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Albanie : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Natalia Medvedev