Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 6H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bulgarie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Bulgarie : 01H00

  • Albanie : 01H00

    Bulgarie : 02H00

  • Albanie : 02H00

    Bulgarie : 03H00

  • Albanie : 03H00

    Bulgarie : 04H00

  • Albanie : 04H00

    Bulgarie : 05H00

  • Albanie : 05H00

    Bulgarie : 06H00

  • Albanie : 06H00

    Bulgarie : 07H00

  • Albanie : 07H00

    Bulgarie : 08H00

  • Albanie : 08H00

    Bulgarie : 09H00

  • Albanie : 09H00

    Bulgarie : 10H00

  • Albanie : 10H00

    Bulgarie : 11H00

  • Albanie : 11H00

    Bulgarie : 12H00

  • Albanie : 12H00

    Bulgarie : 13H00

  • Albanie : 13H00

    Bulgarie : 14H00

  • Albanie : 14H00

    Bulgarie : 15H00

  • Albanie : 15H00

    Bulgarie : 16H00

  • Albanie : 16H00

    Bulgarie : 17H00

  • Albanie : 17H00

    Bulgarie : 18H00

  • Albanie : 18H00

    Bulgarie : 19H00

  • Albanie : 19H00

    Bulgarie : 20H00

  • Albanie : 20H00

    Bulgarie : 21H00

  • Albanie : 21H00

    Bulgarie : 22H00

  • Albanie : 22H00

    Bulgarie : 23H00

  • Albanie : 23H00

    Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Angela SchäubleAngela Schäuble

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