Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Adyguée (Russie) : 01H00
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Albanie : 01H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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Albanie : 02H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Albanie : 03H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Albanie : 04H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Albanie : 05H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Albanie : 06H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Albanie : 07H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Albanie : 08H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Albanie : 09H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Albanie : 10H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Albanie : 11H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Albanie : 12H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Albanie : 13H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Albanie : 14H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Albanie : 15H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Albanie : 16H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Albanie : 17H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Albanie : 18H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Albanie : 19H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Albanie : 20H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Albanie : 21H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Albanie : 22H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Albanie : 23H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Adyguée (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Adyguée (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).