Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 10H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Guernesey : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Guernesey : 00H00

  • Albanie : 02H00

    Guernesey : 01H00

  • Albanie : 03H00

    Guernesey : 02H00

  • Albanie : 04H00

    Guernesey : 03H00

  • Albanie : 05H00

    Guernesey : 04H00

  • Albanie : 06H00

    Guernesey : 05H00

  • Albanie : 07H00

    Guernesey : 06H00

  • Albanie : 08H00

    Guernesey : 07H00

  • Albanie : 09H00

    Guernesey : 08H00

  • Albanie : 10H00

    Guernesey : 09H00

  • Albanie : 11H00

    Guernesey : 10H00

  • Albanie : 12H00

    Guernesey : 11H00

  • Albanie : 13H00

    Guernesey : 12H00

  • Albanie : 14H00

    Guernesey : 13H00

  • Albanie : 15H00

    Guernesey : 14H00

  • Albanie : 16H00

    Guernesey : 15H00

  • Albanie : 17H00

    Guernesey : 16H00

  • Albanie : 18H00

    Guernesey : 17H00

  • Albanie : 19H00

    Guernesey : 18H00

  • Albanie : 20H00

    Guernesey : 19H00

  • Albanie : 21H00

    Guernesey : 20H00

  • Albanie : 22H00

    Guernesey : 21H00

  • Albanie : 23H00

    Guernesey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Tirana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Ioánnis MitsotákisIoánnis Mitsotákis

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