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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Albanie : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Albanie : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Albanie : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Albanie : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Albanie : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Albanie : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Albanie : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Albanie : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Albanie : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Albanie : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Albanie : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Albanie : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Albanie : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Albanie : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Albanie : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Albanie : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Albanie : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Albanie : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Albanie : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Albanie : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Albanie : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa