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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi