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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki