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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Mont Athos (Grèce). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis