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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix