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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
María Sánchez