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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Danemark : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Danemark : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Danemark : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Danemark : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Danemark : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Danemark : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Danemark : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Danemark : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Danemark : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Danemark : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Danemark : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Danemark : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Danemark : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Danemark : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Danemark : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Danemark : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Danemark : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Danemark : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Danemark : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Danemark : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Danemark : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Danemark : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Danemark : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković