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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev