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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov