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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev