Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suisse

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suisse ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suisse Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Suisse : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Suisse : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Suisse : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Suisse : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Suisse : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Suisse : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Suisse : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Suisse : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Suisse : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Suisse : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Suisse : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Suisse : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Suisse : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Suisse : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Suisse : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Suisse : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Suisse : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Suisse : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Suisse : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Suisse : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Suisse : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Suisse : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Suisse : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Irène Müller