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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Slovaquie : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Zoë Van der Bellen